我的一个同学一直就有癫痫，可能是久病成医的关系，说起癫痫来一套一套的，自己也特别注意自己的病情，我就很少看见他发作过，他挺得意的，说是自己平时的时候挺注意的，还给我介绍了半天，我感觉对于癫痫患者来说，真的很有用，和大家分享一下吧。

        癫痫的患者首先应该注意的就是自己的饮食，不科学的饮食有可能导致癫痫病情的加重，建议癫痫患者应该注意合理自己的膳食，注意自身营养的补充，比如说维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素都是对癫痫病人很不错的，建议应该注意饮食补充。

        很多癫痫病人都不喜欢参加运动，这样对于身体是没什么好处的，适当的体育锻炼能让神经细胞更稳定，建议应该多参加，比如说打羽毛球，乒乓球等。癫痫病人应该注意劳逸结合，还应该保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免因为过劳导致癫痫病的频繁发作。

        癫痫病的患者在平时的时候还应该多注意，不要从事比较危险的工作，比如说高空作业等，精神的过度紧张会导致癫痫突发，容易因此导致癫痫病情的加重和影响患者的生命安全。癫痫患者是不能开车的。

        保持愉悦的心情，不过分激动是癫痫患者应该做到的。